Базовый курс

Инструктор йоги. Онлайн курс

Возможна оплата в рассрочку. Обучение длится 3 месяца. После обучения выдается диплом установленного образца.

Старт 23 августа, вторник

12000   7200   Купить  

Онлайн курс 288 часов. Все обучение осуществляется на платформе дистанционного обучения. Диплом о профессиональной переподготовке.

Что входит в программу обучения?

288 часов теории

Основы анатомии

  • Строение опорно-двигательного аппарата. Кости.
  • Строение опорно-двигательного аппарата. Мышцы. Суставы.

Основы физиологии

  • Сердечно-сосудистая система.

  • Дыхательная система.

  • Нервная система.

  • Эндокринная система.

  • Пищеварительная система.

Основы спортивной биохимии

  • Общая характеристика химически веществ (белки, жиры, углеводы).

  • Биохимия мышечной деятельности. Системы ресинтеза АТФ.

Основы биомеханики двигательной деятельности

  • Биомеханика, как наука. Биомеханические свойства мышц.

  • Рычаги, плечо силы с точки зрения биомеханики. Способы модификации упражнений.

Здoрoвoe питаниe

  • Гигиена питания. Белки. Жиры. Углеводы. Витамины и минералы.

  • Метаболизм. Калорийность.

  • Рациональное питание спортсмена. БАДы.

Теоретическая часть

  • История возникновения йоги.
  • Техника выполнения асан.

Практический модуль ( кoнфeрeнции в зумe)

  • Практика асан .
  • Пoстрoeниe трeнирoвoк

Чем полезен курс?

  • Получите знания по анатомии и физиологии
  • Освоите основные асаны и сможете проводить занятия
  • Научитесь самостоятельно составлять программу уроков
  • После прохождения курса, выдается диплом установленного образца
  • Помогаем с трудоустройством лучшим студентам

Старт курса 23 августа в 13:11

Остались вопросы?

Пиши!

Звони!

+7 (931) 235 98-25